Yoga in Bern

„Hatha Yoga ist keine Körperwissenschaft. Hatha Yoga nimmt den Körper nur als Ausgangspunkt.“

S. Yesudian

Yoga in Kleingruppen

Jeder Mensch, jeder Körper, jeder Tag ist anders. Daher ist auch die Yogapraxis individuell. Ob alleine zuhause oder in einer Gruppe, Yoga praktiziert jeder für sich. In Kleingruppen von 5-10 Personen, lernen wir den eigenen Körper und seine Grenzen wahrzunehmen und diese zu respektieren.

Alle Stunden sind auch für Einsteiger geeignet.

Yoga mit Lea