„Es liegt im Stillsein eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung, der Sammlung auf das Wesentliche“
Dietrich Bonhoeffer
Yoga Retreat Workshop
20. Juli 2020
mit Ani
Klangmeditation 30 Min.
Gemeinsam meditieren. Begleitet von den Klängen von verschiedenster Klangschalen und anderen Instrumente. Vorkenntnisse sind keine nötig.
Wann: 20. Juli 2020, 18.00 – 18.30 Uhr
Wo: Yogagarden, Kramgasse 66, 3011 Bern
Kosten: Kollekte – Ein finanzieller Ausgleich ist freiwillig
Kursleitung: Ani Pudelko
Anmeldung via Online Stundenplan oder per Mail an ani@yogagarden.ch
10. August 2020
mit Ani
Vipassana Meditation
Gemeinsam meditieren. Angeleitet von Ani. Vorkenntnisse sind keine nötig.
Wann: 10. August 2020, 18.00 – 18.30 Uhr
Wo: Yogagarden, Kramgasse 66, 3011 Bern
Kosten: Kollekte – Ein finanzieller Ausgleich ist freiwillig
Kursleitung: Ani Pudelko
Anmeldung via Online Stundenplan oder per Mail an ani@yogagarden.ch
31. August 2020
mit Ani
Klangmeditation 30 Min.
Gemeinsam meditieren. Begleitet von den Klängen von verschiedenster Klangschalen und anderen Instrumente. Vorkenntnisse sind keine nötig.
Wann: 31. August 2020, 18.00 – 18.30 Uhr
Wo: Yogagarden, Kramgasse 66, 3011 Bern
Kosten: Kollekte – Ein finanzieller Ausgleich ist freiwillig
Kursleitung: Ani Pudelko
Anmeldung via Online Stundenplan oder per Mail an ani@yogagarden.ch
31. August 2020
mit Ani
Klangreise 60 Min.
Angeleitete Fantasiereise, begleitet von den Klängen und Schwingungen verschiedenster Klangschalen und anderen Instrumente. Vorkenntnisse sind keine nötig.
Wann: 31. August 2020, 19.00 – 20.00 Uhr
Wo: Yogagarden, Kramgasse 66, 3011 Bern
Kosten: CHF 25.00
Kursleitung: Ani Pudelko
Anmeldung via Online Stundenplan oder per Mail an ani@yogagarden.ch
6./13./20./27. Oktober 2020
mit Ani
Vertiefung Inhalte aus Kurs 1
Einführung in fortgeschrittene Pranayamas, Fokus auf Pranaqualitäten
Meditation
Wann: 6./13./20./27. Oktober 2020, 19.00 – 20.30 Uhr
Wo: Yogagarden, Kramgasse 66, 3011 Bern
Kosten:
Einzeleintritt CHF 30
1 Kursreihe (4 Abende) CHF 110
ganze Kursreihe (2x 4 Abende) CHF 200
Kursleitung: Ani Pudelko
Anmeldung via Online Stundenplan oder per Mail an ani@yogagarden.ch
Empfehlenswert ist die Teilnahme an allen 8 Kurstagen, da die Yogastunden aufeinander aufbauen. Besteht bereits genügend Erfahrung hinsichtlich Pranayama, ist der Einstieg auch später möglich bzw. können einzelne Stunden gebucht werden.
Ein Angebot an Meditation Retreats findest du auf mindfulmind.ch